- تعرف على سعر الصرف وبيع العملات مساء السبت بالعاصمة عدن
- الرئيس الزُبيدي: إنجازات قواتنا المسلحة الجنوبية ستبقى خالدة في ذاكرة شعبنا
- عاجل : شاب يقتل والدته في مدينة لودر بأبين
- الخبجي : ستفعل قيادتنا ما تراه مناسباً ولسنا مجبرين على تبرير أفعالنا لمن لا يفهمها
- الشيخ لحمر : تكليف المحرمي بإدارة ملف الأمن ومكافحة الإر/هاب نقطة تحول استراتيجية في الجنوب
- أمريكا تنفي أي اتصال مباشر مع الحو/ثيين وتكشف فاتورة صد هجماتهم البحرية
- وثائق : المحافظ لملس استشعر خطورة محطات الغاز قبل أكثر من عام ووجه بإغلاقها والمحكمة تتدخل وتوقف التنفيذ
- تحرك المسؤولين في العاصمة عدن يعملون عقب الصدمات
- احتفاءً بذكرى تأسيس الجيش الجنوبي.. سياسيون يطلقون وسم #جيشنا_الجنوبي_حامي_ارضنا
- مستوصف العين التخصصي في عدن ينقذ طفلاً من التنمر بإجراء عملية تجميلية مجانية
![](media/imgs/news/23-12-2022-04-54-42.jpg)
الفراولة تعد من الفواكه الشتوية أي التي تظهر خلال فصل الشتاء، وتتمتع بطعم ومذاق رائعين، كما أنها تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية، كفيتامين سي والألياف والماء والماغنسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك، ولذا تناولها يعد من الخيارات الغذائية الرائعة.
وقدم التقرير المنشور عبر موقع “EVERYDAYHEALTH”، أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول الفراولة،
ومنها:
-تناول الفراولة يعد من الحيل الغذائية الرائعة التي تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة ضغط الدم، والسبب أنها تحتوي على نسبة جيدة من البوتاسيوم الذي يساهم بشكل كبير في تنظيم نسبته في الدم.
-تعمل الفراولة على الحفاظ على صحة القلب، والأوعية الدموية، وتحد من التعرض لأي مضاعفات صحية مرتبطة بالقلب والأوعية.
-الفراولة تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة الكولسترول بالدم، والحد من التعرض لارتفاع نسبته.
-تعد الفراولة من الفواكه المهمة الغنية بحصائص الالتهابات، ولذا فتناولها يقلل من فرص الإصابة بأي التهاب في الجسم.
-الفراولة تعد من الفواكه الجيدة لمرضى السكر، فتناولها يساهم في تظيم نسبته في الدم، والحد من ارتفاع نسبته.
-الفراولة تعد من الفواكه الجيدة التي تساهم بكل كبير في تنظيم الجهاز الهضمي، والحد من التعرض لأي مضاعفات الصحية المرتبطة بالجهاز الهضمي، كالإمساك أو الإسهال أو انتفاخ البطن.