- عاجل: إصابة ترامب في إطلاق النار في تجمع انتخابي في بنسلفانيا
- صحيفة بريطانية : الشروط المسبقة تعيد مفاوضات الحوثيين والشرعية في اليمن إلى نقطة الصفر
- مسؤول بنكي يكشف عن صرف مبالغ مالية هائلة لمسؤولين في الخارج دون أي أعمال حكومية
- معتقل في معسكر أبو موسى الأشعري.. دعوات للإفراج عن رشدي الشدادي أحد جرحى مقاومة تعز
- تعرف على سعر الصرف وبيع العملات مساء السبت بالعاصمة عدن
- بقوة 120 ميجا ..محطة الطاقة الشمسية الإماراتية بالعاصمة عدن تدخل الخدمة
- السعودية تبلغ الحوثي بوقف اجراءات مركزي عدن ضد البنوك الستة
- طرموم يطلع على حجم الاضرار نتيجة سقوط برج الاتصالات بسنترال المنصورة
- تحذير من مركز أبحاث دولي: زيادة استخدام الحوثيين للزوارق المفخخة في البحر الأحمر
- غضب شعبي من تدخل المبعوث الأممي لانقاذ بنوك رفضت قرارات مركزي عدن
![](media/imgs/news/23-12-2022-04-54-42.jpg)
الفراولة تعد من الفواكه الشتوية أي التي تظهر خلال فصل الشتاء، وتتمتع بطعم ومذاق رائعين، كما أنها تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية، كفيتامين سي والألياف والماء والماغنسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك، ولذا تناولها يعد من الخيارات الغذائية الرائعة.
وقدم التقرير المنشور عبر موقع “EVERYDAYHEALTH”، أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول الفراولة،
ومنها:
-تناول الفراولة يعد من الحيل الغذائية الرائعة التي تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة ضغط الدم، والسبب أنها تحتوي على نسبة جيدة من البوتاسيوم الذي يساهم بشكل كبير في تنظيم نسبته في الدم.
-تعمل الفراولة على الحفاظ على صحة القلب، والأوعية الدموية، وتحد من التعرض لأي مضاعفات صحية مرتبطة بالقلب والأوعية.
-الفراولة تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة الكولسترول بالدم، والحد من التعرض لارتفاع نسبته.
-تعد الفراولة من الفواكه المهمة الغنية بحصائص الالتهابات، ولذا فتناولها يقلل من فرص الإصابة بأي التهاب في الجسم.
-الفراولة تعد من الفواكه الجيدة لمرضى السكر، فتناولها يساهم في تظيم نسبته في الدم، والحد من ارتفاع نسبته.
-الفراولة تعد من الفواكه الجيدة التي تساهم بكل كبير في تنظيم الجهاز الهضمي، والحد من التعرض لأي مضاعفات الصحية المرتبطة بالجهاز الهضمي، كالإمساك أو الإسهال أو انتفاخ البطن.