- قرار مرتقب بتعيين أديب العيسي محافظاً لمحافظة أبين
- انتقالي لحج يكلف لجنة لاستلام مقر اتحاد الأدباء السابق بعد اقتحامه والإقامة فيه منذ حرب 2015م
- الهيئة السياسية للانتقالي تعقد اجتماعها الدوري وترفض اجتماع ومخرجات الأحزاب اليمنية
- الحملة الأمنية المُشتركة في الحد بيافع تضبط عدد من المطلوبين وتزيل المتارس بـ(وادي دان)
- محافظ سقطرى يناقش مع وزارة الزراعة وضع قطاع الصحة الحيوانية والحجر البيطري في المحافظة
- معاون يطلع على نشاط هيئة مصائد الاسماك ويثني على جهود انجاز عدد من مشاريع القطاع السمكي
- هيئة بريطانية تعلن وقوع حادث بحري قرب اليمن
- أبين.. المهندس "الماس" يتفقد اعمال السفلتة للجهة اليمين من خط العلم _ دوفس
- أمن شبوة يعمم بأسماء المتهمين باختطاف الشيخ علي بانافع
- رئيس هيئة النقل البري يتقدم جموع المشيعين لجثمان القاضي محمد عبدالوهاب سالم
يعتبر البطيخ من أكثر الفاكهة فائدة لاحتوائها فيتامينات مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، لكن معظمنا يرمي قشره الأخضر رغم صلاحيته للأكل واحتوائه على فوائد لم نعرف عنها.
ويتخلص معظم الناس من قشر البطيخ بمجرد أن يأكلوا اللب الأحمر من الفاكهة اللذيذة، ولكن بالنظر إلى المصدر الكثيف للعناصر الغذائية التي تمثلها القشرة، فقد ترغب مستقبلاً في الاحتفاظ بهذه القشور وإضافتها إلى نظامك الغذائي. وهنا أبرز تلك الفوائد وفق موقع “Health Line" الطبي.
مفيد للرياضيين
يساعد قشر البطيخ على تحسين أداء الرياضيين أثناء أداء التمارين الرياضية، حيث يحسن الحمض الأميني السيترولين الموجود فيه على ذلك.
فقد يعزز السيترولين تمدد الأوعية الدموية، وأشارت إحدى الدراسات إلى أن مكملات السيترولين تعمل على تحسين توصيل الأكسجين إلى العضلات، مما يحتمل أن يحسن أداء التمرين.
يقلل من ضغط الدم
إلى ذلك، أظهرت بعض الأبحاث أن مكملات مستخلص البطيخ قادرة على مساعدة البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة في التحكم في ضغط الدم لديهم.
ومع ذلك، من المحتمل أن تكون مكملات السيترولين أكثر فعالية حيث أشارت معظم الدراسات إلى أن مكملات السيترولين تقلل من ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.