آخر الأخبار
- عاجل: اللجنة الأمنية بالعاصمة عدن تصدر بيانا هاما
- تعرف على سعر الصرف وبيع العملات مساء الاحد بالعاصمة عدن
- صحيفة العرب : الشروط المسبقة تعيد مفاوضات الحوثيين والشرعية في اليمن إلى نقطة الصفر
- بالتزامن مع دخول محطة الطاقة الشمسية للخدمة .. الإمارات تتدخل مجدداً لدعم كهرباء عدن
- مسدوس : تسييس قضية عشال تصرف غير مسؤول يهدف الى تضييع القضية و يخدم الجاني
- الحوثي يرفض طلباً للشرعية بالسماح لها بتصدير النفط الخام
- بدء صرف مرتبات شهر يونيو 2024م لمنتسبي وزارة الداخلية
- مصادر تكشف لـ"الأمناء" عن وديعة جديدة للبنك المركزي
- سياسي روسي : قرار المركزي اليمني يفجّر خلافات أمريكية بريطانية مع السعودية
- جديد إخوان تعز اليمنية .. الإفراج عن القاتل من السجن وإبقاء المقتول في ثلاجة الموتى
تعرف على خطورة الأطعمة المملحة على صحة الإنسان
![](media/imgs/news/18-10-2020-07-34-32.jpeg)
الاحد 18 اكتوبر 2020 - الساعة:10:32:00
(الامناء نت / متابعات)
سلّط موقع "كلايفند كلينيك"، الضوء على خطورة الأطعمة المملحة أو المضاف عليها ملح، لافتًا إلى أن الكثير من الملح أو الصوديوم يمكن أن يضر بالقلب.
وشدد الموقع في تقرير له على ضرورة الحفاظ على تناول الصوديوم أقل من 2300 ملليجرام يوميًا وهذا يساوي نحو 1 ملعقة صغيرة من الملح، مناشدًا كل شخص يعاني ارتفاع ضغط الدم اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم.
من جانبهم، أوصى الأطباء الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب باتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم، مؤكدين أن الكثير من الملح يسبب تراكم السوائل حول القلب والرئتين، ما يجعل القلب يعمل بجهد أكبر.
وحذّر الأطباء من الأطعمة الجاهزة كاللحوم والنقانق والمخللات وحتى الجبن يمكن أن تحتوي على الكثير من الملح.
شارك برأيك
إختيار المحرر
صحيفة الأمناء PDF