- الجيش الجنوبي درع وسيف.. من التأسيس إلى الاستهداف إلى إعادة البناء
- بالوثائق .. شرطة النجدة بتعز تتمرد على المجلس الرئاسي والحكومة
- بطولات الإمارات باليمن.. مايكل نايتس يرصد «معركة البحر الأحمر» في كتاب جديد
- تكليف المحرّمي بإدارة ملف الأمن ومكافحة الإرهاب.. مزيد من الانضباط ورعب بين الأعداء
- تقرير : سكان منطقتي غيل أعمور والاحمدي تحاصرهم السيول وعلى أكتافهم وظهور الجمال والحمير ينقلون أمتعتهم
- للفقراء ومنخفضي الدخل.. مستشفى خيري في عدن يجسد قيم التكافل والتضامن
- تقرير خاص : كارثة انفجار محطة الغاز بالمنصورة تزيح الستار عن ملف التراخيص الغامضة
- تزامنًا مع ذكرى تأسيس جيش الجنوب.. الكثيري يشهد تخرج الدفعة العاشرة (دفعة شهداء أبين) بقوات حزام عدن
- مطار عتق يستقبل أول رحلة جوية عقب توقف لسنوات ومحافظ شبوة يرحب بتشغيل المطار
- القبض على مرتكب جريمة قتل بحق والدته بأبين
![](media/imgs/news/18-04-2020-11-15-10.jpg)
يحدث نزيف اللثة نتيجة التهابات في الفم، ولا يجب الاستهانة بهذه المشكلة لأن مضاعفاتها كبيرة على صحة الأسنان. وفي ظل العزل بسبب فيروس كورونا يمكنك تخفيف هذا النزيف وعلاجه من خلال الغرغرة بالماء والملح، مع تناول الأطعمة التي تعيد لخلايا اللثة صحتها وتقضي على الالتهابات، وهي حسب توصيات مايو كلينيك.
المشمش والجزر والبطاطا الحلوة أطعمةتسرّع شفاء نزيف اللثة
* الفواكه الحمضية كالبرتقال واليوسفي والجريب فروت، والخضروات الغنية بفيتامين “سي” والمضادات الحيوية النباتية مثل البروكلي والملفوف (الكرنب).
* المشمش من الفواكه التي تبين أنها تعالج نزيف اللثة لأنه غني بفيتامين “سي” و”أ”. وتشترك مع في نفس التركيبة أيضاً البطاطا الحلوة والجزر.
* الحليب مصدر رائع للكالسيوم وفيتامين “أ”، وهو غني بالمغذيات التي تقوي اللثة.
* الخيار طعام يحافظ على التوازن الحمضي داخل الفم، وهو ما يساعد على شفاء نزيف اللثة بسرعة.
* الخضروات النيئة التي يحتوي عليها طبق السلطة من الأطعمة التي تسرع شفاء نزيف اللثة.